Event i Huset
Här kan du läsa om vilka events, föreläsningar, workshops och liknande som huset erbjuder utöver vårt standardutbud.
Vi skräddarsyr event till dig, dina vänner eller kollegor. Kontakta oss vid intresse.
Du kan läsa om våra återkommande klasser av yoga och meditation mm HÄR.
Januari
Breathwork - Michelle Baker
12 februari kl 18-20
HEARTWORK & LOVING WHAT IS
If you’ve been to breathwork with me before, you know that, in one way or another, this practice is always and ever heart work. As one of the 13 indigenous grandmothers says, ‘the longest path you’ll ever travel is the half meter it takes you to get from your head to your heart.’ Tending to the heart is tending to the Spirit. Tending to the Spirit can deeply transform your ability to open up to and embrace love (inwardly and outwardly).
Loving What Is, in regards to my intention for this particular session, is simply another doorway into loving the self as you are; unlike the often diluted language of ‘self love’, the more poetic phrase ‘loving what is’ can carry with it a more inviting, maybe even more curious and insightful energy.
Warm welcome.
___________
We’ll begin class in circle with an introduction to the breath and a communal conversation around the theme before diving into the main ingredient: breathwork. We’ll also close our time together in circle and optional group reflection.
Embrace your feminine power
8 mars kl 15-17
Innehåll:
På internationella kvinnodagen bjuder Lisa och Anna in dig till med yinyoga och hjärtmeditation där du får omfamna din feminina kraft.
Te och fika ingår !
Retreat på vackra Koster
Ekenäs Havshotell 24-26 April 2026
Innehåll:
Upplev ljuset, energin och den vackra ö-naturen.
Utvecklas, Inspireras och Spira.
Fyll på med rörelse, återhämtning och njut av god och vällagad mat.
Mer information kommer snart, men skicka gärna din intresseanmälan dådet är begränsat med plats!
Mammagrupp - Stärkande inifrån & ut
Start onsdag v 5 - kl 10.00
“Inte för att det ska se bra ut på ytan utan för att det ska kännas på djupet”
Innehåll:
Stärkande YOGA i 1 h för kroppen och knoppen, där du kan ha din bebis med dig. Mycket fokus på att stärka upp bäckenbotten och core. Det mesta går att anpassa och skala utifrån dina förutsättningar.
Efteråt bjuder vi på ekologisk fika/mellanmål och kommer att ha olika teman som vi pratar utifrån som exempelvis relationer, självkärlek, återhämtning, träning, kost och näring med mera.
Allt detta i vårt mysiga hus.
Start v5.
Tid kl. 10 – ca 12
Investering: 995 kr
Anmälan sker via mail till helahalsanshus@gmail.com
Därefter skickas en faktura.
—
Få gärna klartecken från din läkare eller barnmorska innan du anmäler dig och meddela om det är något särskilt som vi bör känna till kring din förlossning eller mående.
Varmt välkommen!
Kursledare: Anna Bragsjö
Leg. Sjuksköterska
Stress & Friskvårdsterapeut
Yogalärare
Funktionell Tränare
Heartmeeting
14 februari - kl 14-16.30
”De viktigaste och mest betydande sammanhang för mig på min inre resa har varit autentiska möten och gemenskaper. Hjärtliga, tillåtande och inkännande möten med likasinnade som stävar mot något mer i livet.
Mer hjärta och själ, mer mening och glädje.
Det är så viktigt med platser där vi kan landa i oss själva och stärka varandra att få vara precis dom vi är.
Att få känna på hur det är att få stå stadigt i dom vi är, skapa trygghet inifrån, dela den med andra i ett safe space för att sedan hitta kraften och riktningen att transformera det vi vill och behöver i det yttre.
Jag är evigt tacksam för de gemenskaper, cirklar, personliga möten och ceremonier som tagit mig närmare min egen röst, min sanning och kontakt med hjärtat, närvaron och kärleken. Den fördomsfria, sanna kärleken som förenar, stärker och vägleder.
Varmt välkommen till denna plats där jag nu får äran att tillsammans med er skapa dessa magiska heartmeetings. Här kan du också så frön som du kan börja vattna och låta sann transformation börja växa.
Utveckling, inte utifrån en förutfattad bild eller yttre norm/påverkan, utan från ditt hjärtas inre viskning och längtan.
Med kärlek, Erika”
KAKAO & MEDITATION
Välkommen att landa mjukt, i husets varma gemenskap & miljö. Sprakande brasa, grundande och hjärtöppnande kakao och meditation.
HEARTMEETING
Vi berör hjärtliga ämnen för dig som är på- eller vill påbörja en resa i inre utveckling.
Detta är en kväll för dig som känner att du vill känna mer mening, njutning och glädje inom dig och i livet. Det är precis där, i ditt hjärta, som allt börjar. Vi stärker och lyfter varandra.
SINNESVILA
Vi avrundar sedan med en “taste of” Sinnesvila för integrering och grundning.
—
Pris: 350 kr (10% om du har klippkort)
Boka dig via länken nedan och swisha till 1234777801. Bokningen är bindande men platsen kan överlåtas.
Hjärtligt välkommen, precis som du är.
Erika
